El cuidado de los niños como prevención al deterioro cognitivo

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Escrito por aliad
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El cuidado moderado de los nietos puede prevenir también enfermedades crónicas

Mantener una vida social activa tiene numerosos efectos beneficiosos en las personas mayores, entre ellos, prevenir un deterioro cognitivo que el aislamiento personal puede acelerar de manera significativa.

En esta línea, expertos en el cuidado de los mayores han indicado que un modo de mejorar su vida social en promover la interacción con los niños que, además también puede prevenir enfermedades crónicas como el Alzheimer o la demencia.

Sin embargo, este cuidado ha de ser moderado y tener unos límites, ya que la interacción excesiva puede suponer una sobrecarga para los mayores, generar un desgaste físico y aumentar su nivel de estrés, lo que supondrá efectos negativos para su salud.  

Asimismo, a la hora de dejar a los niños con las personas mayores se ha de respetar los horarios de éstos últimos para no sobrecargarles en ningún momento y no alterar las rutinas que ellos ya tienen implantadas en su día a día.

Para que esta interacción con los nietos sea lo más positiva posible, además, se aconseja que las personas mayores cuenten de periodos de descanso y de disfrute de sus aficiones cotidianas, así como llevar una dieta rica en fruta y verduras y respetar las horas de sueño.