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Miércoles, 27 Mayo 2015 17:24

Ejercicios para la prevención de caídas

Se ha demostrado que realizar ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia, equilibrio, y de coordinación, mejora la movilidad, la percepción de la propia salud, previene las caídas y las fracturas en las personas mayores.

Existen multitud de aplicaciones gratuitas que facilitan un poco el día a día a las personas con discapacidad. Muchas de ellas son informativas y otras muchas han sido especialmente diseñadas para hacer más accesibles los dispositivos y aplicaciones de los mismos en función de distintos tipos de discapacidad. En este video se muestran algunas de ellas.

Las nuevas tecnologías son el apoyo ideal para que las personas con discapacidad o dependencia desarrollen sus habilidades y mejoren su relación con el medio que les rodea. Las TIC resultan muy útiles como medio de aprendizaje ya que aumenta la atención y la velocidad de comprensión. Las personas con discapacidad o dependencia encuentran en las TIC la ayuda perfecta para aprender y acercarse a realidades que si no, no serían capaces de comprender.

Pautas para una correcta movilización pasiva o activo-asistida de cadera, rodilla y pie así como para la colocación de una férula postural antiequino. 

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